發表于:2014-06-20 上午 /閱讀:507 /評論:7
【作者夏保中是無錫師專中文科1962屆畢業生,本文為紀念師專畢業50周年而作】 【感恩:母校給了我靈魂與生機】 50年前,無錫師專兩年的生活,讓我懂得了一個道理,人活著要“愛美好事物”。師專給了我靈魂,給了我生機,給了我一切。 正如《茶之韻》雜志中的周先生所說,人活著必須愛美好事物,好比一個園丁,開辟了自己的園地,培育了美麗的花木,傾注了自己的心血,他活得充實。 有感恩的心,人就幸福。我感恩,就用師專哺育我的“愛美好事物”的道理反哺社會,我同樣感到幸福。 工作以后,我愛好教育科研,構建了教育智慧庫。先后發表了數百萬字語文教育科研論著。 退休以后,我愛好養生科研,構建了養生智慧寶庫,寫出了128篇哲理養生論文。 我開辟了科研園地,傾注了自己的心血,培育了許多花木,我就是這個園地的園丁。 我依靠了無錫師專母校的哺育,生平一直在為追求美好事物奮斗著,活得充實、幸福。 【匯報:實踐“終身學習”】 一、低級(即基礎——初級)階段: 1、時間:1946年-1962年; 2、地點:三河口小學,延陵中學、武進速師,省洛師,無錫師專; 3、內容:學母語和文學,兼學哲學; 4、作用:為教語文、政治和寫科研論文打下了基礎。 二、中級階段: 1、時間:1962年-1976年; 2、地點:新橋區馬鞍初中,百丈中學(高中); 3、內容:重點學哲學,用哲學(教高中政治教材《辯證法》); 4、編寫327頁的《毛澤東選集》的觀點索引,尤其是編寫哲學觀點索引,為科研打下了較好的哲學基礎。 三、較高級階段: 1、時間:1976年-2000年; 2、地點:武進市三河口中學; 3、內容:重點學哲學理論,堅持“‘中學語文三配套教學法’的實驗”的常州市級課題實驗研究; 4、作用:積累了幾百萬字的中學語文教育科研資料,取得了教育科研十種突出成果獎,撰寫了二十余萬字的《中學語文教育科研文集》,構建教育科研智慧庫。要是沒有教育科研的文化底蘊,就不可能有以下的養生科研。 四、高級階段: 1、時間:2000年至今; 2、地點:常州市翠竹新村; 3、內容:重點學哲學,堅持《“四大基石”養生計劃之實施》的課題實驗研究; 4、作用:積累了109種疾病的成因、防治知識(含保健知識),編寫了33種養生預防性資料,撰寫了20余萬字的《哲理養生》一書,構建養生科研智慧庫。 五、認知:符合由淺入深、由易到難、由簡單到復雜、由低級到高級的認知規律。 六、特征:發達國家早就提倡終身學習。古訓說,人生有涯知無涯,所以說,學到老,學不了。非終身學習,是不成體系的斷斷續續的“學會”。自成體系的“終身學習”,是“會學”。二者詞序一顛倒,效果大不一樣?!皶W”表現在:學中做,做中學;運用了“五會”,即會做人,會自己尋找知識,會(分類)積累知識,會運用知識,會發現知識;又運用了“一法”,一種研究法,即“學習,實踐、總結”之法。有一幅漫畫,畫面是描寫一位挖井者,挖了一口井,不見水就換一個地方挖,一連挖了好幾口井都不見水,停在那里了;而另一位挖井者只挖一口深井卻見到了水。我只挖一口井出了成效:我上班時挖的是教育“科研井”,構建了教育科研智慧庫;退休以后挖的是養生“科研井”,構建了養生智慧庫。兩個時段挖的其實是一口井,是一脈相承的,都是“科研井”。這是自成體系的終身學習帶來的收獲,更為重要的是我始終把“終身實踐”跟“終身學習”緊密結合在一起,處理好它們之間的辯證關系。 【附:夏保中所獲教育科研成果獎】 一、所寫八萬字教育科研論文或發表、或入選于文集、或在縣市級以上錄用(含獲獎、介紹、交流);撰寫了111篇20余萬字的《中學語文教育科研文集》;編寫了幾百萬字語文教育科研資料,若經過整理加工,其中不乏出書精品。從教38年來,先后34次被各級評為先進,21次榮獲各級教育論文獎。 二、《從溝灣中走出來——情商教育摭談》一文,發表在上海市的1998年第2期全國教育核心類期刊《中學教育》上,1999年3月又被清華大學、北京師范大學、人民教育出版社、國際教育文化出版集團編入《中國教育大精典》一書,并榮獲優秀著作證書。 三、在24年教育科研中,“‘中學語文三配套教學法’的實驗”課題研究搞了5輪15年。課題研究論文12次易稿(期間課題研究方案7易其稿,課題研究報告5易其稿),1998年課題論文發表在中央教科所主編、人民出版社出版的《如何實施素質教育》一書。 四、2000年6月《“配套三法”各自的步驟、作用及其相互之間的關系》,在中國教育報主辦的征文比賽中獲二等獎。 五、作為全國中語會農村中學語文教改研究中心研究員,從1997年起至退休,連續三年被中心評為優秀教研員。 六、2000年9月通過科研成果評比,被全國中小學教學改革研究中心評為“全國推進素質教育先進工作者”。 七、2000年12月31日科研成果在北京評比和展示,被人民日報社聘為年度采訪員。 八、常州市級課題論文《“中學語文三配套教學法”的實驗(研究報告)》先后被常州市教委、武進市教委評為二等獎、三等獎,2001年9月又被香港國際教育研究中心評為一等獎。 九、因教育科研成果突出,1998年8月榮獲常州籍臺胞知名人士余紀忠先生所設常州市華英文教基金會頒發的教師“華英獎”二等獎。 十、2000年3月獲武進三河口中學歷史上首發的“突出貢獻教育獎章”一枚。
能否請他講講養生?
完全可以。夏保中自述: 我小時候家境窮,生活苦,身體弱。長大以后先后患15種慢性病,服藥不斷。有一次測出上壓高達159,下壓也高,醫生叫我服降壓片,我沒有服。在我科研最艱辛的時候,有一次縣醫院的醫生說我有冠心病,另一次說我患神經官能癥。我則不以為然,認為是偶然一兩次,不認輸,不服藥(既不能誤解為連醫生正確的話也可以不聽,也不能全然置自己這個“最好的醫生”的意見于不顧)。一邊養心,鍛煉身體,一邊繼續苦干。退休以后,我的同齡人中,有的去世了,有的患上了尷尬毛病,而我卻因為堅持哲理養生,大多數慢性病被控制住了,什么高血壓、冠心病、神經官能癥都不翼而飛了。72歲還能30分鐘快走3公里,并且沖刺跑100-200米而不喘粗氣。常年很少吃藥,甚至寫出了20余萬字的《哲理養生》一書。我有兩位同事,年齡跟我差不多大小,與我在同一個學校工作,在同一個教研組活動,工作差不多一樣刻苦,在差不多的時間退休。其中一位跟我一樣也常發表教育論文。他倆由于養生疏忽了一點,很可惜,一位在2011年患癌癥去世了,一位在2012年患老年癡呆癥去世了。而我在工作時堅持搞兩個“三配套”(詳見《哲理養生》中《兩個“三配套”》一文):一、“六步法、四步法、養成法”三配套;二、“鍛煉(身體)、養心、科研”三配套。養生注重了,所以我至今還健在,身體沒有被苦差事搞垮。
向筆耕不輟的夏老師致敬。
作者是位通才。
能否具體說說你的高血壓是怎么“不翼而飛的?
夏保中答客問: 我以為在正確的哲學觀指導下,不是“以病為本”,而是“以人為本”,人治(從飲食、運動、情志、控欲等方面治)好了,養生就有了最可靠的保障。治人是為了做人,從養生角度看,做人要注重“天人合一”,做到三個順應:一、順應自然運化規律,二、順應社會發展規律,三、順應人體生命變化規律。我試圖將本書內容,盡個人努力,按這三個“順應”展開。養生的中心在于養德,做人,大德必得其壽,從這個意義上說,人做好了,養生就成功了,道理就如此簡單,這是我70多年來最大的體會。要說我養生有什么成功之處,那就是我在治人、做人上下了功夫。
夏先生回答的還是泛指治病的理論,本人希望能知道夏先生是如何將高血壓治好的,越具體越好,也越有普遍的指導意義。謝謝了!